Skip to content
Home » 10 สิ่งที่ควรทำหลังจากตั้งครรภ์ห้าครั้ง”

10 สิ่งที่ควรทำหลังจากตั้งครรภ์ห้าครั้ง”

10 สิ่งที่ควรทำหลังจากตั้งครรภ์ห้าครั้ง”

10 สิ่งที่ควรทำหลังจากตั้งครรภ์ห้าครั้ง"

10 สิ่งที่ควรทำหลังจากตั้งครรภ์ห้าครั้ง”

ขั้นตอนของการตั้งครรภ์ สล็อตเว็บตรง
“ไม่เคยมีช่วงเวลาที่น่าเบื่อ”
ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน.
อารมณ์จะพุ่งสูงในช่วงเวลาทางอารมณ์ของการตั้งครรภ์ ความรู้สึกอาจขัดแย้งกันเมื่อคุณพยายามกำหนดแนวทางปฏิบัติและวิธีแก้ไขทางเลือก ทางเลือกเหล่านี้สามารถขโมยพลังงานของคุณหรือเพียงแค่ทำให้คุณเหนื่อยที่จะคิดถึงมัน ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกนั่งพักผ่อนหรือวิ่งเล่นนอกบ้านเมื่อใด

การตั้งครรภ์ครั้งแรกและช่วงห้าเดือนแรกนั้นสำคัญที่สุดสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ถึงสิ่งดี ๆ ในครั้งนี้ คุณให้ความสนใจมาก สิ่งที่ไม่รู้จักเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความไม่แน่นอน คุณคว้าโอกาสในการตั้งครรภ์ พระอาทิตย์ส่องแสงจ้าเหนือห้องนอนของคุณ ในขณะที่คุณรู้สึกว่าตัวเองสวยขึ้นด้วยแสงยามเช้าของคุณ จากนั้นคุณจะเห็น สัมผัส และลิ้มรสความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ล้อมรอบ Boutina Cigar ตัวน้อยของคุณ และคุณจะไม่หยุดคิดถึงพ่อที่อาจจะมากับคุณในไม่ช้า หรือแม้แต่ลูกของคุณที่อาจอยู่ห่างออกไปหลายเดือน

มีบางครั้งที่ความตื่นเต้นและความตึงเครียดอาจดูเหมือนไม่ปะปนกัน เนื่องจากความรู้สึกเหล่านี้เป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงกระบวนการสืบพันธุ์ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดจากรังไข่โดยเฉพาะรกจะทำให้คุณเจ็บปวดหรือระคายเคืองอย่างกะทันหัน อาการแพ้ท้องเพิ่มขึ้นหรือลดลงควบคู่ไปกับอาการปวดท้องเป็นอีกอาการหนึ่งของการตั้งครรภ์อย่างแน่นอน เนื่องจากอาการแพ้ท้องบ่งบอกจริงๆ ว่าถึงเวลาต้องมีความสุข และรับรองว่าคุณจะ “ตั้งครรภ์” ได้ตลอดการตั้งครรภ์เท่านั้น เนื่องจากการแพ้ท้องเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของการแพ้ท้องอันน่าสะพรึงกลัวและการตั้งครรภ์ที่ล่าช้า ทันทีที่การแพ้ท้องเสร็จสิ้น คุณจะรู้สึกถึงการกัดของทารกที่คาดไว้ ความคาดหมายมาถึงคุณในช่วงเวลานี้

การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกและในช่วงตั้งครรภ์ เป็นไปได้ที่จะพบ doula ภายในของการตั้งครรภ์ ดูลาชั้นในเป็นพยาบาลผดุงครรภ์ ผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ และเป็นเพื่อน ผู้ช่วย และมัคคุเทศก์ในการตั้งครรภ์ของคุณ เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ในความรักภายในของ doula เธอรู้สึกถึงความสงบและโล่งอก ด้วยการสนับสนุนของเธอ การตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างราบรื่นและปราศจากความเครียดมากขึ้น หากแม่ไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ก็ง่ายที่จะรู้สึกตึงเครียดและวิตกกังวลมากขึ้น ในช่วงเวลานี้ Inner Doula มีประโยชน์มากและช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจ ดุลาชั้นในมีคำศัพท์ภาษาต่าง ๆ ที่สตรีมีครรภ์พูด การพูดคุยและร้องเพลงกับเธอเกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ในเวลานี้ คุณแม่มีแนวโน้มที่จะได้ยินการสนทนาทั่วไปและร้องเพลงให้กับทารกในครรภ์มากขึ้น ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ doula ภายในสนับสนุนและให้กำลังใจเธอ ในอดีต doula ภายในเช่นเดียวกับแม่จะต้องระมัดระวังในคำพูดของพวกเขา ผู้หญิงต้องไม่ใช้คำหยาบคายอย่างน้ำกรดหรือคำสกปรก การเพิ่มแรงกดดันต่อสตรีมีครรภ์จากคนรอบข้างจะส่งผลเสียอย่างมากต่อแม่ ลูก เมื่อเธอกำลังจะคลอดบุตร ดังนั้นควรพูดคุยกับเธออย่างเป็นธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการทำผิดต่อทารกหรือทารกโดยทั่วไป การพูดคุยและร้องเพลงกับเธอเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เธอรู้สึกสบายใจและเป็นอีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกของคุณ